仕事で動いてはいますけど
実際立ち仕事とはいえその場から動かない事が多いので
そんなに運動できてないんだろうなぁ…

実際は毎日半身浴とバランスボールをやってるくらいですね。
合わせて一時間程度でしょうか。


ポチとデートの時は、
二人でベッドでゴロゴロしてるので運動していないかと思いきや
実は格闘家カップルだったりするので、
結構ワザかけられたり、殴ったり
バタバタと暴れてます。

それに加えてセックスもしますので笑

ってか最近ポチ、長い時間持つようになってきたから
結構腹筋と股関節が痛いんですよね…笑
次の日は確実に筋肉痛です；